Home Workout - No Equipment

Home Workouts biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen. In slechts een paar minuten per dag kunt u uw spieren opbouwen en uw conditie thuis houden zonder naar de sportschool te hoeven gaan. Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen je lichaamsgewicht.

De app heeft workouts voor je buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals full body workouts. Alle trainingen zijn ontworpen door experts. Geen van hen heeft uitrusting nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Hoewel het slechts een paar minuten per dag duurt, kan het je spieren effectief versterken en je helpen zes pack abs in huis te halen.

De warming-up en stretching-routines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat je op een wetenschappelijke manier traint. Met animaties en videobegeleiding voor elke oefening, kunt u ervoor zorgen dat u het juiste formulier gebruikt tijdens elke oefening.

Blijf bij onze thuistrainingen en je zult een verandering in je lichaam opmerken in slechts een paar korte weken.

Kenmerken

* Opwarm- en rekroutines

* Registreert automatisch de voortgang van de training

* Het diagram volgt uw gewichtstrends

* Pas je trainingsherinneringen aan

* Gedetailleerde video- en animatiegidsen

* Afvallen met een personal trainer

* Deel met je vrienden op sociale media

Bodybuilding-app

Op zoek naar een bodybuilding-app? Geen tevreden bodybuilding-app? Probeer onze build muscle-app! Deze build-spierapp heeft een effectieve spieropbouwende training en alle spieropbouwende training is ontworpen door een expert.

Krachttraining App

Het is niet alleen een build-muscle-app, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende oefeningen, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan zijn deze spieropbouwende apps de beste die je kunt vinden in de apps voor spieropbouw.

Thuistrainingen voor mannen

Wil je effectieve thuistrainingen voor mannen? We bieden verschillende thuistrainingen voor mannen om thuis te trainen. De hometraining voor mannen is bewezen om je te helpen zes pack abs in een korte tijd te krijgen. Je vindt de hometraining voor mannen die het meest geschikt voor je is. Probeer nu onze thuistraining voor mannen!

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts

De beste vetverbrandende workouts & hiit workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met hiit workouts om de beste resultaten te krijgen.

Meerdere oefeningen

Push-ups, squats, sit-ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...

Fitness Coach

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Trainingshandleiding door de oefening, net zoals het hebben van een persoonlijke fitnesscoach op zak!